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Clases de Yoga 2017/18

Brevemente el Yoga ...

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El Yoga es una práctica en auge en estos momentos en nuestro mundo. El motivo es que mucha gente necesita parar y darse un respiro. El ejercicio del Yoga nos conecta con el cuerpo y este reponde liberando endorfinas. Cuando el cuerpo no se le hace caso ternina por causar graves trastornos y esto acarrea una pérdida de calidad de vida . Pero la parte física es solo una parte ya que dónde verdaderamente reside nuestra salud es en nuestra mente. Si practicas Yoga no solo sanas tu cuerpo si no que pones los cimientos para sanar tu mente.  Es cierto que al Yoga se le atribuyen propiedades espirituales. Y no menos cierto la importancia de conocer tu espiritualidad  y que la de entenderla. El yoga te invita a que la conozcas y la integres en tu vida como quieras. La practica del Yoga no tiene nada que ver con la religión. Es un camino individual y de autoconocimiento.  Muchos pensamientos son los que nos debilitan. Ya que hemos hecho de esos pensamientos nuestras creencias, las cuales en la ma…

Pensando en la naturaleza.

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Para mi la naturaleza la entiendo como nuestra madre, nuestro gran hogar. Y como nuestro cuerpo le debemos cuidar, mantenerlo limpio y que huela bien.

Pues bien con la naturaleza creo que debemos hacer lo mismo. Por eso lejos del campo aplico una serie de pautas, gestos, guiños, cuidados, pongo conciencia para aportar mi granito de arena en esa montaña que somos todos los seres vivos que vivimos y llenamos nuestra Tierra.


Estos gestos pueden ser simbólicos, de poquita cosa como podría pensar alguien. Pero para mi tiene valor doble. Ya que cada vez que las realizo pienso en los beneficios que trae para mi amada madre naturaleza siento que hago esto y que llega donde tiene que llegar.

Todos los días separo mi basura cartones y papel, envases plásticos y briks, vidrio, aceite usado, cables y aparatos eléctricos, aluminio, pilas, medicamentos y así un largo etcétera de cosas en las que me tomo la "molestia" de llevar a sus respectivos lugares de reciclaje.

Luego, cuando voy a co…

Paternando.

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El significado de paternidad es extenso aunque a primera vista no lo pueda aparecer. Ya que padre se puede ser de muchas maneras; se puedes ser padre biológico, proclamado desde la familia o también de acuerdo tácito entre dos personas, padre e hijo o padre e hija ,se  puede ser padre de un proyecto como puede ser un libro, un cuadro, una ciencia incluso, o puedes ser padre porque un sentencia judicial así lo ha dicho. Pero otra cosa es ejercer. Actuar como padre de un hijo o de una hija.

Aquí también nos encontraríamos matices. Y habría un rango entre lo que llamaríamos un padre responsabilizado con su paternidad hasta otro que cumpliría los mínimos exigibles, de obligaciones establecidas "legales" o en su defecto de la sociedad. Dentro de ese rango tenemos una multitud de opciones y no seré yo el que se ponga a valorar cual sería el mayor o menor grado padre responasbilizado . Y no soy quién aquí y ahora tampoco el que haga un decálogo de lo que un padre tiene y debe hace…

Cuaderno de campo. "Pateando la loma". Sierra de Guadarrama (Avila).

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Hace días que no dirigía mis pasos por la loma. La primavera está gastando los últimos cartuchos, pero aquí es más tardía y todavía nos ofrece gamas de colores que enriquecen nuestra alma. Así, los amarillos de las genistas se funden con los contornos de los bolos graníticos y los verdes pinos silvestres. La luz nos da sorpresas, y según se dispongan las nubes y los rayos del sol nos sorprenden los matices.

Hoy la sinfonía ornítica sigue estando en las currucas, los zarceros y algunos petirrojos. Pero como en todas las buenas fiestas no falta ninguna especie de ave que tenga algo que decir, y así se le unen carboneros grandes, garrapinos, herrerillos capuchinos, tarabillas, y alguna corneja negra para elevar los tonos graves.

La verdad es que todo es vida en esta época. Las mariposas de verano van llamando a la puerta, y otras como las Blancas del majuelo (aporia crategui) describen preciosas ondas con sus sábanas blancas que son sus alas, ya que ahora es el momento de este insecto, u…

31 de Mayo. Primer encuentro del grupo "Los hombres también somos padres" de Valdemoro (Madrid).

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Tengo mucho de que hablar sobre el proceso de la paternidad, y también tengo mucho que vivir para ser feliz.  Soy de los que piensan que puedes pasar de puntillas por la paternidad y delegar esta función en otras personas o instituciones sin que además, tu crédito social no se vea perjudicado. O bien lanzarte a vivir la paternidad cuerpo a cuerpo, con todas las dificultades y toda la felicidad que esto supone pero a la vez  viviendo el dolor y también la gloria de esta experiencia vital . Y yo he elegido la última propuesta. Y como sabemos que el hombre propone y la vida dispone he decidido por mi mismo llevar a cargo esta tarea a sabiendas que la vida quita pero también regala, y que la vida está ahí, donde están los retos.


 Sé que la llegada de mi hija es una oportunidad, y así lo siento. Y por eso me puse manos a la obra para llamar a padres que estén comprometidos con la crianza . Con el incentivo que me ha dado Javier  con sus grupos de #silospadreshablasen lo único que he tenido…

Hermano Lobo.

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Hace unos días Felix Rodriguez de la Fuente hubiese cumplido ochenta y tres años. Si viviese tendríamos a un anciano. No sabemos en que facultades. Pero sabemos lo que opinaba cuando nos dejó. Hace ya la friolera de treinta y cinco años. Y opinaba que el lobo debía vivir. La España cuando el vivía era muy distinta a la de hoy. Pero muchos de aquellos niños que escuchábamos a Felix estamos vivos y seguimos enamorados de la Naturaleza y no olvidamos a quién nos la mostró con tanta profundidad y claridad . El eco de su voz profunda está en nuestra impronta. Y aunque es odioso comparar esas dos Españas tan lejanas en el tiempo. Es odioso que en pleno siglo veintiuno estemos con el debate de eliminar a los lobos de nuestra Iberia o vivir con ellos de forma pacífica. Yo, desde que salgo al campo a disfrutar de la Naturaleza, a estudiarla, a contemplarla, no había tenido nunca el contacto con  lobos. Pero hace escasamente cuatro meses se me cruzó en mi vida una loba y dos de sus cachorros. N…